Есть некоторые люди, которые искренне уверены в том, что та треть их жизни, которая тратится на сон, пропадает зря. Мол, за эти восемь часов (хотя, строго говоря, на самом деле цифра восемь не является константой – в молодости нам нужно спать больше, но с течением времени потребность в сне несколько снижается) можно было бы сделать массу полезных и интересных дел. А пока спишь – можно как максимум увидеть пару интересных снов. Или даже не очень интересных. Или настолько загадочных, что потом поневоле начинаешь задумываться о том, значат они что-нибудь на самом деле, или так, просто сон (а некоторые начинают после таких снов еще и к различным толкователям да сонникам обращаться, что уже в принципе ни в какие ворота с точки зрения здравого смысла не лезет). В общем, одни сплошные проблемы и никакой пользы. Но на самом деле проблемы начинаются именно после того, как возникают подобные мысли – «лучше я меньше посплю, но больше сделаю». Если не спать нормально, то и сделать ничего не получится – человеческому мозгу сон жизненно необходим, важен, а если его постоянно обделять отдыхом… В общем, не будем перечислять всех последствий, ограничимся лишь одним простым фактом – человек в принципе не может прожить более десяти суток без сна, после этого мозг просто отключается. Как думаете, если даже не ставить подобных экспериментов, а просто постоянно недосыпать, жизнь станет ярче и богаче за счет большего количества сделанных дел и полученных удовольствий, или просто короче?

Но, конечно, многое зависит и от качества того самого сна – человек может с тем же успехом спать по 12 часов в сутки, но при этом категорически не высыпаться. От чего это зависит? В первую очередь – от удобства позы, которую человек принимает во сне и от того, насколько продолжительное время он может в ней находиться, не ощущая особого дискомфорта. Сам человек, конечно, ничего не чувствует, но организм продолжает передавать сигналы в мозг, в итоге не отдыхает ни «серое вещество», ни само тело. А это удобство зависит в первую очередь от обустроенности спального места.  На самом деле нормально его обустроить совершенно несложно – ортопедические матрасы недорого Москва и многие другие крупные города предлагают своим жителям в довольно широком ассортименте, более того – не только своим, в случае необходимости может быть и осуществлена доставка. В пределах области, конечно, но в каждом областном центра таких магазинов найдется явно более одного, так что с выбором проблем нет.

И в плане ценовой политики, кстати, тоже проблем нет – купить матрас дешево не составляет никаких проблем, поскольку товар действительно становится все более популярным, а рост спроса означает и рост предложения, а значит, и увеличение конкуренции, которое неизменно сопровождается понижением цен. Раньше, вот только в момент своего появления на рынке, ортопедические матрасы действительно считались в некотором роде «элитной» продукцией – позволить себе покупку действительно удобного матраса мог далеко не каждый. Но потом, с распространением этого типа матрасов (с независимым пружинным блоком или вообще без пружин, но с особенным наполнителем), цена существенно снизилась.

Так что на самом деле обеспечить себе нормальный сон не так уж и сложно – нужно просто купить дешевый матрас, который учитывает все анатомические особенности строения организма, и спать на нем, как говорится, «как пшеницу продавши». А обеспечивать его все-таки нужно, жизненно необходимо – именно из-за неподходящих матрасов и развиваются многие болезни, связанные с костной системой – у того же остеохондроза, например, в качестве первопричин можно назвать не только сидячий образ жизни, но и крайнее неудобство организма в те моменты, когда сам он находится в горизонтальном положении.